高齢者の認知症患者が増えて問題になっている。テレビでも認知症予防の特集番組をやっている。誰でも何時かは認知症になると思って、色々な予防をしておくことも大切なことだ。先日のテレビでやっていた認知症予防の方法を三つ紹介しておく。
①10円玉と100円玉を三枚ずつテーブルの上に置いて目を瞑り、指の感触だけで10円玉と100円玉を分けるもの。指の感覚と思考が呆け防止になるそうだ。
②鉛筆を片手で持って、それを離した瞬間、床に落とさないように、もう一方の手で掴む。反射神経を養うことが呆け防止になる。
③最後は負けるじゃんけん。相手にじゃんけんを出してもらって、すぐにそれに負ける手を出すもの。瞬間的に考えることが呆け防止になる。
呆け防止に川柳をなんて考えている人がいるようだが、「川柳をやってて呆けた人がいる 良子」という川柳があるくらいだから安心はできない!!!!。
今日も伍健まつり川柳大会大会誌の編集をする。
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おはようございます。
いいことを、お聞きしました。朝に夕に、家じゅうでやってみましょう。ひょっとして、ひょっとしたら、、、、どうしましょう。
ボケ防止に川柳はできません。そんな甘いもんではないですね。
言葉を探すのに、、、必死ですから………(≧∇≦)
とにかく、前に現れたものを、確実に認識して、対応することですね。
少し、ストレスになることが多くて、しんどくもなりますが、、、私にとっては、一番のぼけない頑張りだと思います。
これからも、言葉探し❗️ やって行きます。。
今日は、マルシェです。毎週ときついですが、みんな必ず、句を出してくれて、いい勉強ができています。
刺激に会うことが、一番の楽しみです。
今日は、ひょっとしたら、珍しいお客さんも来てくれるかもしれません。四月の第一月曜日まで、、、、、仲良しグループで、頑張ります。
寒い時期も、センター開始になれば、、、、きっと春真っ盛りになりますね。待ち遠しいです。
肩を凝ったことがないと言われる進水さんですが、、、、背中を丸くして、、、、デスクワークに集中していると、、、絶対【肩こり】体験できますよ。
無理をしないで、、、、風邪引かないで、、、、、水曜日に❗️
じっとしていると身体が固まるので、ストレッチをしたりして時々身体を動かしています。春が待たれます。